Celulite? E agora, o que fazer?

A celulite nada mais é que uma inflamação causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas no interior das células, que ficam mais inchadas e endurecidas deixando a pele com aspecto irregular.

As causas para o seu aparecimento variam entre: má circulação, alterações hormonais, excesso de gordura corporal, sedentarismo, alimentos industrializados e calóricos, estresse, cigarro e etc.

O grau varia de acordo com o número e profundidade das depressões, presença de lesões elevadas e flacidez, passando por leve, moderado e grave.

Como prevenir a celulite:

Tome cuidado com a alimentação e pratique exercícios, o sedentarismo favorece o acúmulo de gordura localizada, fazendo com que a celulite e as estrias apareçam. Procure fazer uma dieta saudável, coma alimentos anti-inflamatórios, como mamão, abacate e brócolis.

Aplique creme/gel anticelulite, fazendo movimentos firmes de baixo para cima, isso deixa a região quente e ajuda na absorção do produto.

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